Rèn Luyện Thể Hình

Sức Khỏe & Thể Hình Luôn Đi Đôi

Có một lịch trình rèn luyện thể hình đều đặn sẽ giúp quý vị sống năng động và hòa nhập. Chương trình Silver & Fit Healthy Aging and Exercise sẽ là động lực giúp quý vị siêng tập thể dục qua nhiều hình thức, làm quen với các thiết bị hiện đại, và tận dụng các nguồn tài liệu về sức khỏe tuổi già được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu riêng của quý vị.

Chương trình gồm mọi thứ dưới đây:

• Phim Tập Thể Dục Điện Tử
• Bộ Duy Trì Thể Hình
• Trung Tâm Tập Thể Dục
• Phim Tập Thể Dục Hàng Ngày
• Bộ Rèn Luyện Thể Hình Tại Nhà
• Hướng Dẫn Giữ Sức Khỏe Tuổi Già
• Ứng Dụng Điện Thoại
• Theo Dõi Quá Trình Tập Luyện